ChinaToday
Товары для красоты оптом
Каталог
Распродажа
Электрооборудование
Лампы для маникюра
Лампы SUN UV ОРИГИНАЛ
Лампы SUN реплики
Мини лампы
Аппараты для маникюра
Сухожары и стерилизаторы
Маникюрные вытяжки
Воскоплавы
Сменные чаши
Расходные материалы для маникюра
Апельсиновые палочки
Безворсовые салфетки
Крафт-пакеты
Палитры
Ёмкости и помпы для маникюра
Баночки, помпы
Контейнеры, кейсы
Для фасовки
Упаковочные материалы
Прочее
Зажимы, колпачки
Наращивание и моделирование ногтей
Верхние формы
Акригели
Для тренировки
Товары для наращивания и укрепления
Гелевые типсы
Формы для наращивания
Типсы
Сопутствующие товары
Одноразовая продукция
Простыни одноразовые
Салфетки и полотенца
Шапочки "Шарлотта"
Перчатки
Инструменты для маникюра
Пилки
Бафы
Фрезы
Керамические
Алмазные
Подставки, щетки, боксы
Твердосплавные фрезы
Фрезы полировщики
Фрезы Росбел
Пламя
Шар (сфера)
Фрезы СтимулМед
Фрезы КМИЗ
Пламя
Твердосплавные
Колпачки и насадки
Насадки
Колпачки
Щетки и сметки
Сменные файлы и основы
Для смарт-педикюра
Для педикюра
Для маникюра
Подставки для рук
Кисти
Для дизайна ногтей
Кисти для геля
Дотсы
Инструменты
Магниты
Дизайн ногтей
Втирки, блестки
Краски и гели для дизайна
Товары для стемпинга
Пластины для стемпинга
Гели, лаки
Стразы
Слайдеры/Наклейки
Наклейки
Фольга, клей
Жидкости
Масла/уход за ногтями
Milv
Дезинфекция
Кровоостанавливающие
Для обезжиривания
Для тела
Для рук
Косметика
Для ног
Депиляция
Косметика для депиляции
Шпатели
Ресницы
Ресницы Nagaraku
Патчи
Микробраши
Щеточки
Валики, аппликаторы
Пинцеты VETUS
Материалы и инструменты
Носики, пробки
Планшеты, камни, палетки
Скотч
Кисти для бровей
Сопутствующие товары
Уценка
★ Распродажа
Опт из Китая
Условия работы
Новости
Контакты
8 800 775-63-65
8 800 775-63-65
Заказать звонок
Задать вопрос
nails@chinatoday.ru
г. Санкт-Петербург, Витебский проспект, 11, 2 этаж, офис 201, ст. метро "Бухарестская"

Офис: Пн-пт с 9:00 до 19:00
Склад: Пн-пт с 9:00 до 18:00
Выдача заказов: с 10:00 до 18:00
Суббота с 10:00 до 15:00
Воскресенье - выходной
  • Вконтакте
  • Telegram
  • WhatsApp
ChinaToday
8 800 775-63-65
8 800 775-63-65
Заказать звонок
Пн-Пт с 9:00 до 19:00 (МСК)
Каталог
  • Распродажа
  • Электрооборудование
    • Лампы для маникюра
      • Лампы SUN UV ОРИГИНАЛ
      • Лампы SUN реплики
      • Мини лампы
    • Аппараты для маникюра
    • Сухожары и стерилизаторы
    • Маникюрные вытяжки
    • Воскоплавы
      • Сменные чаши
  • Расходные материалы для маникюра
    • Апельсиновые палочки
    • Безворсовые салфетки
    • Крафт-пакеты
    • Палитры
    • Ёмкости и помпы для маникюра
      • Баночки, помпы
      • Контейнеры, кейсы
      • Для фасовки
    • Упаковочные материалы
    • Прочее
      • Зажимы, колпачки
  • Наращивание и моделирование ногтей
    • Верхние формы
    • Акригели
    • Для тренировки
    • Товары для наращивания и укрепления
    • Гелевые типсы
    • Формы для наращивания
    • Типсы
    • Сопутствующие товары
  • Одноразовая продукция
    • Простыни одноразовые
    • Салфетки и полотенца
    • Шапочки "Шарлотта"
    • Перчатки
  • Инструменты для маникюра
    • Пилки
    • Бафы
    • Фрезы
      • Керамические
      • Алмазные
      • Подставки, щетки, боксы
      • Твердосплавные фрезы
      • Фрезы полировщики
    • Фрезы Росбел
      • Пламя
      • Шар (сфера)
    • Фрезы СтимулМед
    • Фрезы КМИЗ
      • Пламя
      • Твердосплавные
    • Колпачки и насадки
      • Насадки
      • Колпачки
    • Щетки и сметки
    • Сменные файлы и основы
      • Для смарт-педикюра
      • Для педикюра
      • Для маникюра
    • Подставки для рук
    • Кисти
      • Для дизайна ногтей
      • Кисти для геля
      • Дотсы
    • Инструменты
    • Магниты
    • +  ЕЩЕ 3
  • Дизайн ногтей
    • Втирки, блестки
    • Краски и гели для дизайна
    • Товары для стемпинга
      • Пластины для стемпинга
      • Гели, лаки
    • Стразы
    • Слайдеры/Наклейки
      • Наклейки
    • Фольга, клей
  • Жидкости
    • Масла/уход за ногтями
      • Milv
    • Дезинфекция
    • Кровоостанавливающие
    • Для обезжиривания
    • Для тела
    • Для рук
    • Косметика
    • Для ног
  • Депиляция
    • Косметика для депиляции
    • Шпатели
  • Ресницы
    • Ресницы Nagaraku
    • Патчи
    • Микробраши
    • Щеточки
    • Валики, аппликаторы
    • Пинцеты VETUS
    • Материалы и инструменты
      • Носики, пробки
      • Планшеты, камни, палетки
      • Скотч
      • Кисти для бровей
    • Сопутствующие товары
  • Уценка
★ Распродажа
Опт из Китая
Условия работы
Новости
Контакты
+  ЕЩЕ

    Минимальный заказ 5 000Р, доставка по России от 2 дней, наличный и безналичный расчет, оптовые цены для юр. и физ. лиц

    Скачать прайс
    ChinaToday
    8 800 775-63-65
    8 800 775-63-65
    Заказать звонок

    Минимальный заказ 5 000Р, доставка по всей России от 2 дней, наличный и безналичный расчет, оптовые цены для юр. и физ. лиц

    Скачать прайс
    ChinaToday
    Телефоны
    8 800 775-63-65
    Заказать звонок

    Минимальный заказ 5 000Р, доставка по всей России от 2 дней, наличный и безналичный расчет, оптовые цены для юр. и физ. лиц

    Скачать прайс
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Распродажа
      • Электрооборудование
        • Назад
        • Электрооборудование
        • Лампы для маникюра
          • Назад
          • Лампы для маникюра
          • Лампы SUN UV ОРИГИНАЛ
          • Лампы SUN реплики
          • Мини лампы
        • Аппараты для маникюра
        • Сухожары и стерилизаторы
        • Маникюрные вытяжки
        • Воскоплавы
          • Назад
          • Воскоплавы
          • Сменные чаши
      • Расходные материалы для маникюра
        • Назад
        • Расходные материалы для маникюра
        • Апельсиновые палочки
        • Безворсовые салфетки
        • Крафт-пакеты
        • Палитры
        • Ёмкости и помпы для маникюра
          • Назад
          • Ёмкости и помпы для маникюра
          • Баночки, помпы
          • Контейнеры, кейсы
          • Для фасовки
        • Упаковочные материалы
        • Прочее
          • Назад
          • Прочее
          • Зажимы, колпачки
      • Наращивание и моделирование ногтей
        • Назад
        • Наращивание и моделирование ногтей
        • Верхние формы
        • Акригели
        • Для тренировки
        • Товары для наращивания и укрепления
        • Гелевые типсы
        • Формы для наращивания
        • Типсы
        • Сопутствующие товары
      • Одноразовая продукция
        • Назад
        • Одноразовая продукция
        • Простыни одноразовые
        • Салфетки и полотенца
        • Шапочки "Шарлотта"
        • Перчатки
      • Инструменты для маникюра
        • Назад
        • Инструменты для маникюра
        • Пилки
        • Бафы
        • Фрезы
          • Назад
          • Фрезы
          • Керамические
          • Алмазные
          • Подставки, щетки, боксы
          • Твердосплавные фрезы
          • Фрезы полировщики
        • Фрезы Росбел
          • Назад
          • Фрезы Росбел
          • Пламя
          • Шар (сфера)
        • Фрезы СтимулМед
        • Фрезы КМИЗ
          • Назад
          • Фрезы КМИЗ
          • Пламя
          • Твердосплавные
        • Колпачки и насадки
          • Назад
          • Колпачки и насадки
          • Насадки
          • Колпачки
        • Щетки и сметки
        • Сменные файлы и основы
          • Назад
          • Сменные файлы и основы
          • Для смарт-педикюра
          • Для педикюра
          • Для маникюра
        • Подставки для рук
        • Кисти
          • Назад
          • Кисти
          • Для дизайна ногтей
          • Кисти для геля
          • Дотсы
        • Инструменты
        • Магниты
      • Дизайн ногтей
        • Назад
        • Дизайн ногтей
        • Втирки, блестки
        • Краски и гели для дизайна
        • Товары для стемпинга
          • Назад
          • Товары для стемпинга
          • Пластины для стемпинга
          • Гели, лаки
        • Стразы
        • Слайдеры/Наклейки
          • Назад
          • Слайдеры/Наклейки
          • Наклейки
        • Фольга, клей
      • Жидкости
        • Назад
        • Жидкости
        • Масла/уход за ногтями
          • Назад
          • Масла/уход за ногтями
          • Milv
        • Дезинфекция
        • Кровоостанавливающие
        • Для обезжиривания
        • Для тела
        • Для рук
        • Косметика
        • Для ног
      • Депиляция
        • Назад
        • Депиляция
        • Косметика для депиляции
        • Шпатели
      • Ресницы
        • Назад
        • Ресницы
        • Ресницы Nagaraku
        • Патчи
        • Микробраши
        • Щеточки
        • Валики, аппликаторы
        • Пинцеты VETUS
        • Материалы и инструменты
          • Назад
          • Материалы и инструменты
          • Носики, пробки
          • Планшеты, камни, палетки
          • Скотч
          • Кисти для бровей
        • Сопутствующие товары
      • Уценка
    • ★ Распродажа
    • Опт из Китая
    • Условия работы
    • Новости
    • Контакты
    • 8 800 775-63-65
    Контактная информация
    г. Санкт-Петербург, Витебский проспект, 11, 2 этаж, офис 201, ст. метро "Бухарестская"

    Офис: Пн-пт с 9:00 до 19:00
    Склад: Пн-пт с 9:00 до 18:00
    Выдача заказов: с 10:00 до 18:00
    Суббота с 10:00 до 15:00
    Воскресенье - выходной
    nails@chinatoday.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • WhatsApp

    «Ежовые рукавицы» для себя, или пара слов о самодисциплине

    Главная
    —
    Блог
    —«Ежовые рукавицы» для себя, или пара слов о самодисциплине
    Одни считают – без силы воли, без самодисциплины не достичь успеха. Другие возражают – жизнь одна, зачем заставлять себя делать то, что не хочется?
     
    «Мотивация – путь к успеху», «как сделать себя успешным», «как достичь высот в бизнесе», «сделай себя сам»  –  каждый уважающий себя сайт о бизнесе дает рекомендации по самосовершенствованию. Чаще всего эти тексты – многократно пересказанные фрагменты книг зарубежных психологов и бизнес-тренеров. Читая их, создается впечатление, что добиться цели может только робот, двигающийся по этим правилам, как по рельсам. Но есть люди, реально «делающие себя сами». Значит, самодисциплина – инструмент, который можно использовать? 

    НАС С ДЕТСТВА ПРИДАВИЛИ ТОННАМИ ДИСЦИПЛИНЫ

    В самодисциплине определяющее слово – «само», поскольку подчиняться внешней дисциплине (читай – приказам) нас хорошо научили в детском саду, школе, институте. Потом многие работали в офисе или на заводе «от» и «до». А потом пришли в бизнес, где никто не командует что, как и когда делать. Свобода, к которой стремились. Тут и обнаружилось, что самодисциплинироваться не получается.
    А вы задумывались, почему не всегда выполняете запланированное, откладываете дела? Как это сказывается на бизнесе?
    Самодисциплина – это умение заставить себя делать то, что нужно и когда нужно, невзирая на настроение и желание. Если вы регулярно опаздываете на встречи, не отвечаете вовремя на письма, не выполняете план на день – ваша дисциплина постепенно закрывает вам дверь к успеху в бизнесе.

    ПОЧЕМУ САМОДИСЦИПЛИНА У МНОГИХ «НЕ ВКЛЮЧАЕТСЯ»

    Мечтаем похудеть, каждый день ходить в спортзал, выучить английский, записывать расходы и доходы, уделять больше времени детям, и – бросаем начатое.  Почему так сложно делать то, что надо?  То лень, то жара на улице, то осенняя хандра. Не достаточно мотивации и самоконтроля.
     
    Когда самодисциплина не работает, это всегда результат противоречий в желаниях человека. Приходится себя ограничивать, напрягаться, менять привычки, а это неприятно. И постепенно психологический дискомфорт от собственных «ежовых рукавиц» усиливается, руки опускаются. Самоконтроль дается очень трудно, если нет внешней и внутренней мотивации.

    КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ К САМОДИСЦИПЛИНЕ? 

    Шаг 1. Убедиться, что самодисциплина действительно работает.
    Найти и держать перед глазами примеры конкретных людей. Познакомиться, расспросить или прочитать о тех, кто поборол себя. Увидеть, что с помощью самодисциплины они;
    • преодолели зависимости;
    • все успевают в нужное время;
    • значительно улучшили здоровье и тело;
    • достигли успеха.
    Шаг 2. Определить цель
    Есть такое высказывание:  «Найдите дело по душе и не будете работать ни одного дня». В нем ключ к мотивации. Если есть цель, которую жаждешь достичь, самодисциплина появится сама собой. Если каждый день «ломаете» себя, вероятно, хотите чего-то совсем другого, ваша истинная цель – иная. В бизнесе частой ошибкой является отсутствие долгосрочной цели: быстрые успехи, быстрые небольшие деньги расслабляют, меняют планы, цель теряется.
     
    Шаг 3. Поделиться целью с близкими и обсуждать её. 
    Помогает для внешней мотивации – обещанное хочется выполнить. Думайте о том, каков будет результат, когда достигнете цели. «Мы станем тем, о чем мы думаем» – доказывают философы. У преуспевающих людей их цели всегда в голове.

    С ЧЕГО НАЧАТЬ СЕГОДНЯ

    1. Запишите на бумаге ручкой свою долгосрочную цель. Обязательно задайте ей ограничение по времени. Например, 1 год или 5 лет.
    2. Составьте план на завтра.
    3. Запланируйте 3 обязательных для исполнения дела.
    4. Отводите на 1 дело  точное количество времени.
    5. Не отвлекайтесь ни на что другое, пока не сделали записанное в плане на это время.
    6. В конце дня подумайте, какие ваши дела продвинули вас к цели?
    Попробуйте поступать так хотя бы неделю. После этих действий, вы поймете, какие ваши поступки не подчиняются плану, мешают дисциплине. За первыми небольшими победами придет желание продолжить работу над собой. Главное, делать маленькие, но постоянные шаги, не останавливаться и всегда представлять себе результат.
     
    В помощь для самоконтроля уже придумана масса органайзеров, онлайн-напоминалок. Но все они – только помощники к цели. Как и книги, которые могут стать дополнительным стимулом. Например, Брайант Теодор «Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию» или  Брайн Трейси «Достижение максимума».
     
    А что вам помогает развивать самодисциплину?
     

    Назад к списку
    Каталог
    • Распродажа
    • Электрооборудование
      • Лампы для маникюра
        • Лампы SUN UV ОРИГИНАЛ
        • Лампы SUN реплики
        • Мини лампы
      • Аппараты для маникюра
      • Сухожары и стерилизаторы
      • Маникюрные вытяжки
      • Воскоплавы
        • Сменные чаши
    • Расходные материалы для маникюра
      • Апельсиновые палочки
      • Безворсовые салфетки
      • Крафт-пакеты
      • Палитры
      • Ёмкости и помпы для маникюра
        • Баночки, помпы
        • Контейнеры, кейсы
        • Для фасовки
      • Упаковочные материалы
      • Прочее
        • Зажимы, колпачки
    • Наращивание и моделирование ногтей
      • Верхние формы
      • Акригели
      • Для тренировки
      • Товары для наращивания и укрепления
      • Гелевые типсы
      • Формы для наращивания
      • Типсы
      • Сопутствующие товары
    • Одноразовая продукция
      • Простыни одноразовые
      • Салфетки и полотенца
      • Шапочки "Шарлотта"
      • Перчатки
    • Инструменты для маникюра
      • Пилки
      • Бафы
      • Фрезы
        • Керамические
        • Алмазные
        • Подставки, щетки, боксы
        • Твердосплавные фрезы
        • Фрезы полировщики
      • Фрезы Росбел
        • Пламя
        • Шар (сфера)
      • Фрезы СтимулМед
      • Фрезы КМИЗ
        • Пламя
        • Твердосплавные
      • Колпачки и насадки
        • Насадки
        • Колпачки
      • Щетки и сметки
      • Сменные файлы и основы
        • Для смарт-педикюра
        • Для педикюра
        • Для маникюра
      • Подставки для рук
      • Кисти
        • Для дизайна ногтей
        • Кисти для геля
        • Дотсы
      • Инструменты
      • Магниты
    • Дизайн ногтей
      • Втирки, блестки
      • Краски и гели для дизайна
      • Товары для стемпинга
        • Пластины для стемпинга
        • Гели, лаки
      • Стразы
      • Слайдеры/Наклейки
        • Наклейки
      • Фольга, клей
    • Жидкости
      • Масла/уход за ногтями
        • Milv
      • Дезинфекция
      • Кровоостанавливающие
      • Для обезжиривания
      • Для тела
      • Для рук
      • Косметика
      • Для ног
    • Депиляция
      • Косметика для депиляции
      • Шпатели
    • Ресницы
      • Ресницы Nagaraku
      • Патчи
      • Микробраши
      • Щеточки
      • Валики, аппликаторы
      • Пинцеты VETUS
      • Материалы и инструменты
        • Носики, пробки
        • Планшеты, камни, палетки
        • Скотч
        • Кисти для бровей
      • Сопутствующие товары
    • Уценка
    • Общие вопросы 50
    Отзывы
    Каталог
    Условия работы
    Документы
    Блог
    Контакты
    О компании
    FAQ
    • Вконтакте
    • Telegram
    • WhatsApp
    8 800 775-63-65
    8 800 775-63-65
    nails@chinatoday.ru
    г. Санкт-Петербург, Витебский проспект, 11, 2 этаж, офис 201, ст. метро "Бухарестская"

    Офис: Пн-пт с 9:00 до 19:00
    Склад: Пн-пт с 9:00 до 18:00
    Выдача заказов: с 10:00 до 18:00
    Суббота с 10:00 до 15:00
    Воскресенье - выходной
    Политика конфиденциальности
    2015-2023 © Chinatoday. Оптовый магазин товаров для красоты. Все права защищены